Setter

一、二传配备与轮次称呼

 

二传的配备分为两种，一是五．一，二是四．二

 

五．一配备是目前国内外普遍采用的，就是说1名二传和5名攻手（现国家女排用的就是五一）。五．一配备只需要5名攻手适应1名二传的节奏和特点，这样比较容易形成默契，配合会达到较高的质量。弊在于六轮当中有三轮次是两点进攻，两点进攻对拦网的压力相对比较小，需要加一点后排进攻。

 

四．二配备用的队伍比较少，古巴女排在用。一般来讲四．二配备的二传要有独立的进攻能力，六个轮次始终保持三点进攻。弊在于攻手要了解2名二传手的特点和节奏，在传扣配合当中不能达到五．一配备的二传与攻手的配合默契程度，四．二配备二传既要练习专项传球又要练习进攻技术，二传手的系统训练时间上得不到很好的保障。

 

不论使用五．一或者四．二的都是各队根据本队队员实际情况来制定的。

 

五．一配备的轮次插上称呼

 

1号位插上的叫边插。 2号位叫边一．二

 

3号位叫中一．二。 4号位叫反边一．二

 

5号位插上的叫反插。 6号位插上的叫反插

 

因为每个轮次都存在前后左右越位的限制，各队会根据本队攻手、二传的能力进行布置一攻站位。

 

二、传球的类别

 

二传手必须掌握正传、侧传、背传、跳传、单手传、调整传球和传各种战术。传球的种类很多，但都要有固定的手型，传球的击球点设在额头前上方大约一球距离，这样便于保持正确的传球手型，便于观察来球，能看清传球的目标，同时便于在一个击球点传出不同方向的球。

 

1.正传，正面对准来球，传向正前面。正面传球是基础，也是所有排球运动员都要具备的技术之一。

 

2.背传，把球传到二传的背后方向。如：背快、背飞等等

 

3.侧传，面向或背向球网，向两侧做平网传球

 

4.跳传，双脚或单脚踏跳，在空中高点传球，能够达到加快进攻速度的目的

 

5.晃传，在空中做扣球后，面对网把球侧传转移给进攻队员

 

6.单手传，当球上网并高于球网，在双手不能保持平衡时。单手传球难度较大，需要单手的足够力量

 

7.倒地传，球低于肩部时，通过侧倒地进行传球，要先传球后倒地

 

三、移动步伐和技术

 

1.传球常用的步伐有跑步、垫步、后退步、侧后交叉步

 

⑴跑步，二传插上跑动距离大，跑步是移动当中速度最快的一种移动技术，也是最容易的一种。跑步也是侧跑和交叉步。

 

⑵垫步，垫步适用于短距离，常用在两米之内距离的传球，一步垫步的速度不会与一步跑步有大的明显的差距，如果两步以上的垫步会降低二传移动取位的速度。

 

⑶后退步，在背后距离比较短，球速比较慢，球比较高时。

 

⑷侧后交叉步，二传传球时一般保持正面对四号位，侧后交叉步移动在不用转身的情况下，最快速的移动方式。

 

2.二传移动技术由站位、起动、跑动和制动，四方面技术组成：

 

⑴站位

 

排球比赛的 进攻过程是从一传或防守开始到传扣，二传作为进攻的一个中间环节，站位是二传手进行传球的第一步，直接关系到进攻的成败。二传手的站位是否合理就要看他在 站位时是否做到既不越位，又能与相对固定的传球位置之间保持最短的矩离，现在二传手的传球位置一般都是根据二传个人能力和前排战术而定。

 

⑵起动

 

由于比赛场上的分工，二传手一般不参与接一传，当发球队员击球的瞬间二传手就要快速起动。所谓起动即是从对方发球队员把球发出的瞬间到二传手跑动前的瞬间时间

 

⑶跑动

 

根据一传的球来判断自己进一步移动的位置，以取得最佳的传球位置。二传手通过快速起动接近球并取好人，球与传球方向的位置，才能传出有质量的球，在跑动技术上未经系统训练二传手和系统训练及优秀二传手在此方面没有大的差别。

 

⑷制动

 

二传手的制 动技术也是传好球的一个关键技术。二传手通过快速的起动、跑动，接近球，只有运用较好的制动技术和传球技术才能把球平稳地传出，如果制动不稳，控制不住 球，则传出的球就不能到位，而且还容易触网，以致本队失去进攻的机会。在制动技术上未经系统训练二传手和系统训练及优秀二传手在此方面有很大的差异。

 

四、二传手的综合素质

 

1.二传观察力的培养

 

良好的观察力是在长期观察的基础上逐渐发展起来的，要在平时的训练及比赛中提高观察水平，结合训练比赛实战扩大视野，提高环视能力。宽阔的视野、良好的环视能力、迅速的反应及注意的适时转移与分配是良好观察力的标志，也是二传手应具备的重要素质。

 

⑴视野

 

视野是指眼 睛固定地注视正前方主要目标一点不动时，眼睛所能看到的外界范围。视野范围广，能用于观察空间范围和正在运动的物体，在排球运动中，二传精确判断人、球、 网的关系，掌握场地双方的变化起着至关重要的用作。视野的范围直接反映完善程度。所以，二传视野必须宽阔。在一传和防守出手后，在直视到球的出手方向、速 度、弧度和落点的同时，眼的余光要观察到自己与网、标志杆、扣球人、拦网人的位置和动态。真正达到完成组织进攻的目的。

 

⑵环视能力

 

在训练比赛 快速活动中，头部动作很小，主要以敏锐灵活的目光迅速环视全场，观察本方或对方的情况，二传观察的人和球都是处在运动中，一传和防守的速度和落点不固定， 自己也处在高速运动中，良好环视能力的二传能够在比赛中边移动边取位边观察即能看清楚球的运行，又能观察全场，对比赛的本方形势进行全面掌控。

 

培养用余光观察的能力。在平时训练中不用头动，在直视目标的同时，用余光观察进攻和拦网人的站位和移动方向，提高余光观察能力，长期坚持养成良好的习惯可扩大视野。

 

扩大视野的训练方法。视野范围通过训练可以提高，观察场地、观察运动员的能力和移动速度。也可以到室外的大空间进行锻炼。提高眼睛的协调性、灵活性。

 

2.二传技术的隐蔽性

 

当代排球运 动正朝着"技术全面、发展高度、加快速度、准确熟练、战术多变"的趋势发展。目前国内外优秀的队伍，都注意培养和启用身材高大，技术全面的优秀运动员。这 样一来，随着身高的增长及拦网的加强，对进攻人的威胁日趋严重。对二传的技术也提出了更高的要求，要求二传不仅要技术熟练，更要动作隐蔽。隐蔽二传技术就 是运用其他的假动作给对方假象，用来迷惑对方，使对方产生错觉，为本方进攻创造有利的条件。

 

二传技术的隐蔽性注意以下三点：

 

⑴传球前的动作一致。无论球队速度、弧线、落点如何身体要始终保持正面向四号位。

 

⑵传球时手臂定高度和出球点一致。双手同样高度，在额头前上方大约一球距离。

 

⑶不能有暴露意图的习惯动作。现在的二传在组织传球时会很明显的用身体动作告诉对方拦网队员自己的传球方向和具体战术。比如：传背后球的身体就出现后仰，传战术球是手会拿得很高，传四号位时手臂的高度就降到脸前。

 

培养二传技术隐蔽性应做到以下两点：

 

⑴提高对二传技术隐蔽性的重视。通过观看比赛、录象，了解与分析二传技术隐蔽性在当今排球比赛中发挥的极其重要作用，更进一步地认识二传技术隐蔽性在现代排球比赛中的重要意义。

 

⑵及时并始 终要求并训练比赛过程中养成正确的习惯。对刚接触二传技术教学训练的青少年，就应该把注意动作隐蔽性同其它技术要求一起安排在训练里。练习时不但要求正确 的手形，协调的用力，也应要求合理的身体姿势、手臂动作和较高的传球点，并且将这些要求始终贯穿于以后的训练和比赛过程中，以养成正确的习惯。

 

3.重视心理训练

　　　二传手需要具有良好的心理素质，二传手多参加一些比赛，使二传手适应观众的喧哗吵闹声，增加大赛心理的锻炼。二传手在场上一定要保持冷静，全神贯注，具有忘我精神和自信心理。并以自己的行动来稳定队友们的情绪。

 

　　　二传手应该具有大将风度，容人的气质，在比赛场上应该是活泼、热情、自信，既能鼓舞队友的士气、稳定场上情绪，增强全队必胜的信心，又能更好地发挥自己的技能，组织技战术，带动队友进行勇猛顽强拼搏。

 

　　　在训练和比赛中应始终培养和树立运动员的自信心，密切关注运动员心理因素的各种特征，使二传手建立一种事业所需的自豪感，充分发挥自己的潜力，充满参赛必胜的信心。